Beckenboden
Der Beckenboden ist ein komplexes System von Muskeln und Bindegeweben. Fehlspannungen im Beckenboden selbst, aber auch Lageveränderungen der angrenzenden Organe (wie Gebärmutter und Vagina, Blase, Darm) können dazu führen, dass der Beckenboden mit Schwäche oder funktionellen Störungen reagiert.
Um die Funktion des Beckenbodens zu optimieren, ist es wichtig, seine Spannungsbalance wiederherzustellen, damit ein eventuell nachfolgendes Beckenbodentraining seine volle positive Wirkung entfalten kann.