entspannt sein
Mit Cranio kann tiefe, anhaltende Entspannung erreicht werden. Dadurch werden Beschwerden gelindert, Wohlbefinden gesteigert, und Krankheiten vorgebeugt.
Spannung und Entspannung beeinflussen das Nervensystem. Sie haben nachhaltigen Einfluss auf viele Körpersysteme: Atem-, Herz-Kreislauf-, Nervensystem, aber auch auf Lymph-, Hormon-, Immunsystem, sowie auf Stoffwechselvorgänge lokaler und allgemeiner Art.
Das vegetative Nervensystem spielt bei all dem eine entscheidende Rolle. Es steuert den Spannungszustand, wird aber auch selbst von Spannungen – beispielsweise im Nackenbereich – beeinflusst. Es reguliert nicht nur die lebensnotwendigen Prozesse des Körpers, sondern vollzieht auch den Wechsel zwischen Ruhezustand, ruhigem Wachzustand, erhöhter Aufmerksamkeit und Anspannung.
Die Ausgewogenenheit im vegetativen Nervensystem ist entscheidend für Wohlbefinden und Gesundheit.
Leichte, achtsame Berührung – wie sie in der Cranio angewendet wird – hilft Spannungen wahrzunehmen. Durch die Konzentration auf die Vorgänge im Inneren können die im Körper gespeicherten Emotionen und Erinnerungen erkannt und bearbeitet werden.
Das führt zu einer tiefen körperlichen und emotionalen Entspannung.